大家好，下面小编给大家分享一下。猪头肉胆固醇高可以吃吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.肥肉、猪头肉等胆固醇高的食物还是比较高的。胆固醇高的食物包括动物的心、肝、肾、脑，以及蛋黄等食物。除了胆固醇高的食物，建议你也要控制膳食总能量。
2.猪头肉主要由胆固醇和脂肪组成，蛋白质含量不是很大，所以高血脂、高血压患者不宜多吃。动物内脏，如猪肝、猪肚、猪肾、猪肠、猪头肉胆固醇含量高，还有鱼头、无鳞鱼、皮蛋等。
3.猪头肉胆固醇含量相对较高。每天适量食用。胆固醇含量高的食物有:蛋黄、动物脑、动物肝肾、奶油、鱼虾、鱿鱼等。这些食物每天都要适量食用。
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