大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道吃什么去祛黄褐斑。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
可以用食疗和医美的方法。医美可以选择祛斑项目。如果在节食，可以吃富含维生素C的食物，如刺梨、大枣、鲜枣等。也可以多吃含虾青素和花青素的食物，如紫薯、蓝莓、桑葚等。
1.含维生素C较多的食物:
维生素C是治疗黄褐斑非常重要的药物，因为维生素C是很好的还原剂。所以吃富含维生素C的食物对黄褐斑是有帮助的，比如蔬菜水果，尤其是富含维生素C的水果。
2.含有花青素和虾青素的食物:
现在发现花青素和虾青素也有非常强的抗氧化作用。所以多吃含花青素多的食物对黄褐斑也有好处。含花青素和虾青素的食物如紫薯、蓝莓、桑葚等。
所以经常吃这些食物可以使色素减退，对黄褐斑的防治大有裨益。
以上解释了吃什么祛黄褐斑。这篇文章最好分享到这里，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。