大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道焦虑精油。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
虽然月薪过万，但面对高房价，我们只能“望楼兴叹”。
30。很多同龄的人都已经结婚生子，但还是“一个人”；
去医院体检，发现申报表多了两项异常指标；
……
现代社会，似乎每天都有100件事可能让我们不安！
诚然，焦虑是人面对危机时的正常生理反应，但过度的焦虑如果不及时消除，就有可能发展成心理或精神疾病，危害身心健康。那么，如何才能缓解这些日常焦虑，调整自己的状态呢？在此，边肖推荐您尝试以下dTERRA鸸鹋精油来缓解心情。
01护理系列-舒雅精油
[/h DTerraDerra护理系列——舒雅精油含有椰子油、平白玉叶油、薰衣草油、薄荷油、内酯、芫荽籽提取物等天然植物成分。，凉凉的，独特的，芳香的，闻了之后感觉很放松，很放松
推荐用法:工作时使用Dterra(杜立德)护理系列(取放松精油在掌心旋转2次，直接涂抹于颈部、肩部或太阳穴，放松皮肤。那种气味有助于缓解压力和紧张。
02罗马洋甘菊精油
洋甘菊是一种匍匐在地上的小植物。它有灰绿色的叶子，形状像雏菊，闻起来像苹果。传说很久以前，古罗马人经常被用来在战场上给士兵勇气和鼓舞士气。
推荐用法:3~4滴dTERRA(将杜特勒罗马洋甘菊精油滴入熏蒸机中，让甜味随着雾气弥漫在空空气中。清爽宜人的香气可以缓解压力和心情，让你像古罗马士兵一样感到不安。
03天竺葵精油
天竺葵被称为“平民玫瑰”，精油具有接近玫瑰的香味，有助于稳定和放松香味，改善积极的情绪。
推荐方法:洗热水澡时，先在浴盐中加入几滴天竺葵精油，然后用海绵沾一点浴盐按摩全身，让精油遍布全身，在皮肤上停留3-5分钟，再用清水冲洗干净
04伊朗精油
依兰依兰是热带树种。它的花瓣舒展而充满张力，呈星形。它的香味有点类似茉莉花，有振奋心情的作用，还能缓解紧张焦虑，恢复活力。
推荐用法:当你感到不安的时候，直接滴1-2滴dTERRA(滴精油，搓一搓，放在鼻子前面几次。这种香味可以平静你紧张的心情，平衡你的身心。
焦虑是一直存在的，很难完全避免，但是我们可以用这些dterraderra精油来调节。最后，希望我们能与焦虑和谐相处，过上更丰富更有意义的生活。
以上解释了焦虑精油。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。