大家好，下面小编给大家分享一下。你想去爬山吗？很多人不知道这个用英语怎么说。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
练习攀岩和其他运动一样，需要基本的器材。就好像我们在家要穿鞋跑步一样。可以，但是不要太多，除了会伤到脚和膝盖。在登山装备中，有一系列的配件和非常特别的衣服和鞋子。如果想在条件下练习攀岩，就要注意这些。
攀岩是一项奥运运动，因为这些比赛将于2021年盛夏在东京举行，虽然它们实际上被称为2020年东京奥运会。许多人被鼓励在这样一个国际舞台上尝试这项运动，数十个西班牙中心和攀岩墙注意到了顾客的涌入。
至少在西班牙，他的名气要归功于阿尔贝托·吉内斯，一位登山者和奥运会奖牌获得者。17岁的他在2020年东京奥运会上以一枚金牌登上了这项运动的巅峰。这个年轻人赢得了掌声。在速度测试中，他在15秒内成功爬上了6.42米高的墙。
如果我们是想尝试肾上腺素的人之一，就应该知道它有很多好处，除了是一项要求很高的体育活动。通过攀岩，可以提高平衡能力，协调手臂和腿，缓解压力，培养专注力，锻炼全身等等。但要做到这一点，你必须选择完美的攀岩装备。
2登山必需品2.1登山绳2.2快拉2.3铁链2.4保险公司3登山装备附加
登山服和配件
在触及问题核心之前，我们建议在专业中心进行培训，或者让专家围绕自己进行培训。比如在户外课程中，我们可以开始与这项运动互动和接触。我们不建议在任何情况下独自攀登。这不是开玩笑。衣服和配饰以及所有攀岩装备都必须符合我们的体型，让我们感觉舒适。登山吊索
不是每个人都能做到的。必须是优质的安全带，材质好，做工精良，面料耐用，有几个挂钩。此外，我们应该感到舒适。背带要像裤子一样穿，就是每条安全带的每条腿都有把手。也有大腿没有抓地力的内衣类型，但我们建议首选，尤其是在这项运动开始的时候。安全带不仅可以提供安全，还可以帮助我们平衡和分配身体的重量，方便攀爬和下降。我们必须为我们的身体和大腿选择合适的尺寸。作为一个提示，理想的情况是尽量搭配我们在攀岩中会用到的裤子。
登山裤
不，不是瑜伽紧身衣或者夏季泳衣。这项运动一开始会几次碰壁。建议穿长的，有弹性的，透气的，耐穿的裤子。事实上，有些人使用护膝。裤子是登山装备的主力。我们当然可以选择短裤，但是当我们穿裤子的时候，我们会觉得我们的身体受到了更多的保护。至于设计，我们还是老样子。必须允许它们自由移动，不受挤压、刺痛或干扰。建议他们有松紧腰，多口袋，以便随时准备新的挂钩。
、绳索、安全装置、饮料或食物等。
安全帽不，我很抱歉，但是我们15岁的时候有一辆小摩托坏了，自行车头盔也坏了，我们也没戴帽子。我们的第一次攀登将是有风险的，我们已经预料到我们会多次坠毁。
想到最基本的攀岩装备，甚至是最齐全最专业的装备，攀岩头盔是我们不能错过的配件之一。头盔必须有一个供头部呼吸的孔，一个用于碰撞的软垫安全区(外部和内部)，两个或三个把手以防止其逃脱，以及一个安全钩，但即使用两个手指也可以轻松释放。另外，头盔不应该太紧或太松，而应该只是，并且总是在头发松散和收集的时候尝试它。
登山靴这是一双非常特别的登山鞋。之所以这么说，是因为它允许每只脚完全自由地移动，同时保护我们免受划伤、割伤和刺伤，并支撑足底区域以避免伤害我们。
如果我们因为一些脚部问题需要鞋垫，或者经常感到疼痛，最好找专业人士咨询。在我们的例子中，我们可以使用符合人体工程学的鞋底和柔软面料的运动鞋。我们警告说，它们通常更贵，但一切都是为了保护我们的脚的健康。不要错过享受像攀岩这样完整而壮观的运动的机会。
t恤和夹克我们把它们放在同一个袋子里，因为它们在攀爬装备上非常相似。两者都必须非常耐用、透气、舒适、保暖。我们必须尽可能的保护胸部区域，也就是这件外套就要发挥作用了，它会起到风衣的作用，保护我们免受雨淋，因为我们不能承受很大的重量，一件外套就剥夺了我们行动的自由。
以衬衫为例，一定要选择一件让我们烦恼，不挤我们，或者吸汗保湿，或者痒的衬衫。这件夹克有一个重要的细节。污渍一定要靠近手腕，以免切断活动自由。它必须有一顶帽子，很轻，透气，很紧，有一个容易打开的口袋。用一个手指，但不要打开它，只是为了防止我们藏在里面的东西掉下来。
登山背包这些是非常奇怪的背包。基于他们一般都有竖拉链，可以单手进入，完全舒适，一般在接缝处有加固，外面有一些口袋，但这并不常见。它们由防水织物制成，重量非常轻，并且装满了口袋。它们通常被设计成分散重量等等。
登山背包通常有各种尺寸。我们推荐一个标准的，避免携带太多重量，但它真的可以容纳基本的东西。我们可以把我们需要的东西都存放在里面，我们可以确保它不会打扰我们的背部，也不会使我们的背包变形，至少如果它们质量很好，特别适合爬山的话。
登山必备这是一种依附，没有它我们根本爬不上任何东西。通常情况下，如果我们在户外或者在人工攀岩墙内有一个课程，并且已经支付了材料的费用，我们不必携带这些材料，这是很正常的，但如果我们的目的是独自或与专家和朋友一起攀岩，最正常的是每个人都自带材料。
爬绳不，不是任何绳子。很明显。这是一种非常具体的绳子，非常坚固，难以切割或磨损，并且具有弹性。完美的攀岩绳必须是流动的，摸起来柔软，与地形形成鲜明对比，容易定位，容易处理，长而不丢，等等。
此外，从现在开始，我们建议绳索应始终受到保护，不受天气条件、磨损和时间流逝的影响。为此，我们可以得到一个防水袋，但不要忘记每隔几次使用袋子并清洗绳子，以使其保持最佳状态，并继续在登山扣之间流动。
带2个锁扣的快速抽屉它是一个弹性带，通常有不同的尺寸(每个人都知道他需要什么尺寸)，有两个锁扣，在带子的两端各有一个。当你爬山时，它被用作锚。这些带子也经常用来连接攀岩绳和锁，进一步提高我们在运动中的安全性。
如果我们认真攀登，至少要得到10个，除了个别登山扣，还有另外10个，最少。这两个配件的组合将有助于我们每次攀爬，但首先我们必须确保我们知道如何打开它们，使用它们，以及何时修复它们。
铁锁在攀岩设备中，有一个椭圆形的垫圈或带安全锁的环，用作绳索、登山扣、带皮带的登山扣之间的组合，以及我们和锚之间的组合。这是一个安全系统。我们必须在每个口袋里有足够的空间。
梨形的最推荐，因为这样的设计减少了错钩的几率。建议只买带安全锁的，以免无意打开，可能发生意外。有些人同时购买两种型号，是因为他们非常清楚每种型号的用途。我们建议从一开始就尽可能使用所有的安全系统。
保险公司我们不是说要买保险，而是差不多。从一开始，它就是这项运动不可或缺的一部分。这个小小的攀爬配件帮助我们降低了安全性。其实保护者不是我们用的，而是我们的伙伴，他引导并保证我们从下面下来，脚已经踏上坚实的地面。
这是一个装置，它不是强迫我们在登山扣之间打结，而是制动绳索安全下降。另外，可以锁好绳子，防止不小心掉下来。有些人伴随着锚索，这只是一个加强绳，以避免必须钩住我们的主绳，并通过登山扣下降。
攀岩设备附件他们是多余的，是的，但是非常重要。当我们找到它的时候，我们就会理解它。在攀爬时，我们可以发现自己沉浸在几乎任何情况下，从树枝到割伤，从伤口到愈合，以及低能见度。
你需要一把好刀，一把可以用一只手打开和操作的小号刀，而且刀刃(或者一对刀刃)没有齿。另一方面，大灯会在光线不足的某个时刻给我们带来生机。我们也有特殊的眼镜，以避免因不得不反复上下看而导致的颈部疾病。建议佩戴舒适，适应我们的头部，视野非常开阔。
有一个急救箱会非常有用，尤其是当我们独自一人或几个人的时候。无论什么情况，抓伤、咬伤、割伤、爬绳烧伤等。，必须尽快治愈，以免感染。
镁和镁放在包里，让我们的手在攀爬和直接用手操纵绳子的时候不会出汗，有更好的固定性。有些人更喜欢特殊的手套，但即使如此，镁也很重要，这样我们的手就不会出汗，避免发生意外。
你想去爬山吗？这篇文章写完了。希望能帮到你。如果信息有误，请联系边肖进行更正。