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隔着玻璃晒太阳的利弊

   日期:2023-04-27     浏览:47    评论:0    
核心提示:大家好,下面给大家分享一下隔着玻璃晒太阳的利与弊。很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看! 效果并不好。玻璃会吸收一些紫外线,影响维生素D的合成,日光浴的主要作用是通过紫外线照射,帮助人

大家好,下面给大家分享一下隔着玻璃晒太阳的利与弊。很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看!

效果并不好。玻璃会吸收一些紫外线,影响维生素D的合成,日光浴的主要作用是通过紫外线照射,帮助人体合成维生素D。d被认为既是维生素又是激素,因为它是维生素中罕见的例外。大部分维生素是人体无法合成的,必须通过食物或药物补充来摄取,但维生素D可以通过紫外线照射的皮肤来合成。

维生素D主要用于形成和维持骨骼的强度,尤其是增强钙离子的吸收。可用于预防和治疗儿童佝偻病、成人佝偻病和关节痛。维生素D缺乏通常会导致儿童佝偻病和成人佝偻病。其他典型症状包括肌肉萎缩、腹泻、失眠和紧张。生活在地球南北极的人和一些常年在室内工作的人,往往不能自己合成足够的维生素D。

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